手印

　　朋友問我關於手印、比劃，是否與能量有關。小湛個人的經驗認為的確有關，像是我練氣功或者靜坐時，甚至畫圖時，都會做一些手印與動作來調整自身能量的狀態。藉由碰觸和敏感的心念、呼息來整理其中細膩的更動。

　　　（所以我畫圖時其實手很忙，在螢幕前比來比去，到處憑空摸摸捏捏）
　　
　　不過手印這些動作，我認為只是輔助罷了。好比彈鋼琴的節拍器，或者校對音準時的調音器那樣，這些動作全是為了整理能量的細節，而非音樂的主軸。
　
　　能量一直都隨心意流動。當你的心開闊了坦然了，你會愛惜自己關注身體健康，從各種細節去呵護周遭一切的種種。開心是最棒的療癒力，讓人們放鬆、愉悅，能更有安全感地深入平靜，探索自我，放大纖細的覺察力。所以日常中去做你有把握感覺不賴的工作與活動，非常地重要。這會讓你常態保持能量完整，不必刻意抓時辰、營造氣氛即能達成最好的效果。　

　　所有的儀式與動作還有各種產品，全部都是輔助你做表面的維修整理，終究你的心只能靠自己有意識地去碰觸。心是唯一能夠彈奏整個世界的樂器——你的旋律，唯有你才能知曉其中奧秘。